Aprende el remo con barra para tener más músculo

El remo con barra es el mejor ejercicio que te va a permitir desarrollar la mayor cantidad de fuerza en los músculos de la espalda y de tu pecho. Debes de trabajar mucho la espalda pues es una de las Seguir leyendo Aprende el remo con barra para tener más músculo

Conoce el remo con mancuerna para trabajar tu dorsal ya!!!

Aquí te traigo un sencillo ejercicio de siempre, el remo con mancuernas, con el vas a trabajar directamente y con seguridad el músculo dorsal con mucho peso, lo único que necesitas es un banco y si no lo tienes también Seguir leyendo Conoce el remo con mancuerna para trabajar tu dorsal ya!!!