[Noticias] Shawn Rhoden sorprende y destrona a Phil Heath como Mister Olympia 2018

En una edición marcada por las sorpresas, el jamaicano Shawn Rhoden consiguió lo que parecía improbable: evitar el octavo título de Phil Heath. Sorpresa. Phil Heath, apodado The Gift, heptacampeón de Mister Olympia y que aspiraba a igualar a dos Seguir leyendo [Noticias] Shawn Rhoden sorprende y destrona a Phil Heath como Mister Olympia 2018

¿Te has estancado en el gimnasio? Esto es lo que puedes hacer

Acudir regularmente al gimnasio es una actividad saludable que nos aporta muchos beneficios, y es que, no hay nada mejor que hacer un poco de ejercicio físico al día para cuidarnos a todos los niveles. En el gimnasio existen un Seguir leyendo ¿Te has estancado en el gimnasio? Esto es lo que puedes hacer

Lo que debes hacer si te has estancado en tus entrenamientos de carrera

Correr es un deporte que está muy de moda, y es que, dejando a un lado los aspectos económicos, como que no hace falta desembolsar dinero para correr por cualquier parte, se trata de un ejercicio que nos aporta grandes Seguir leyendo Lo que debes hacer si te has estancado en tus entrenamientos de carrera

Vivir del Fitness como Entrenador Personal

¿Eres un apasionado/a del gimnasio, te encanta el trato personalizado con la gente, y tienes grandes dotes de gestión empresarial? Entonces lo tuyo es la formación en Personal Trainer (PT), una profesión que actualmente está viviendo un boom sin precedentes Seguir leyendo Vivir del Fitness como Entrenador Personal

Entrenamiento Black Panther, el poder oculto de wakanda

Entrena  como Chadwick Boseman con este programa de entrenamiento inspirado en Black Panther. Esta rutina de gimnasio combina entrenamiento de fuerza, combate y flexibilidad. Resumen Entrenamiento Black Panther Objetivo principal: Perder grasa Tipo de entrenamiento: Cuerpo completo Nivel de entrenamiento: Intermedio Seguir leyendo Entrenamiento Black Panther, el poder oculto de wakanda

Rutina de Mark Whalberg y Dwayne Jhonson(Pain and Gain)

Pain and Gain es  una película de comedia y acción  dirigida por Michael Bay.Trata sobre dos torpes que abusan  de las drogas terminando en una red de extorsión.Tanto Mark  Whalberg como Dwayne Jhonson trabajaron duro para  poder llegar y mantener Seguir leyendo Rutina de Mark Whalberg y Dwayne Jhonson(Pain and Gain)

¡Tú También Puedes Lograr ese Cuerpo que Tanto Deseas!

Si eres adulto o joven, si eres hombre o mujer, si estás en las primeras etapas del desarrollo muscular o en el duro viaje de perder peso y necesitas algo de motivación nunca olvides esta frase… ¡Tú También Puedes Lograr Seguir leyendo ¡Tú También Puedes Lograr ese Cuerpo que Tanto Deseas!

10 motivaciones para adelgazar y mantenerte en forma (Mujeres)

El mes de enero es cuando se hacen más propósitos para bajar de peso. Los remordimientos por el exceso de chocolate de Navidad y la proximidad de los meses de calor son las mejores motivaciones para adelgazar. No obstante, si Seguir leyendo 10 motivaciones para adelgazar y mantenerte en forma (Mujeres)