Por qué ir al fisio puede mejorar tus resultados deportivos

¿Te gusta el deporte? ¿Prácticas alguna actividad habitualmente? Si la respuesta es que sí, debes de ser consciente que para realizar cualquier ejercicio has de seguir una serie de pautas que garanticen que lo estás haciendo correctamente. A la hora Seguir leyendo Por qué ir al fisio puede mejorar tus resultados deportivos

7 pautas para prevenir las lesiones deportivas

¿Eres un apasionado del deporte? ¿Prácticas alguna actividad con asiduidad? Realizar algún tipo de actividad física aporta a tu organismo numerosos beneficios tanto físicos como mentales, pero también puede ser perjudicial para éste. Las lesiones deportivas son el principal miedo Seguir leyendo 7 pautas para prevenir las lesiones deportivas