[Videos] 30 Abdominales – Nivel “básico,medio,avanzado”

Los ejercicios abdominales sirven para fortalecer los músculos abdominales. Tonificar el abdomen no sólo favorece en la estética, sino que además se logra un organismo mucho más enérgico y libre de enfermedades. Los abdominales son un grupo de músculos especiales y forman la parte central del cuerpo.

Estaba mirando unas de las App que muchos usan para hacer ejercicios y me dije, por qué no compartir los videos que vienen en ella con todos? Por eso me di a la tarea y les traigo el primer grupo de videos relacionados en este caso con este ejercicio. Espero que les guste.

[Videos] 10 Abdominales – Nivel básico

[Videos] 10 Abdominales – Nivel medio

[Videos] 10 Abdominales – Nivel Avanzado

Acerca de fitness

Lic. Matemática y Fisica, Ing. Informático, tengo 26 años y soy fan al fitness. Creo que esta disciplina nos ayuda a todos a ser mejores personas y a vivir un poco más saludable..., si te gusta este estilo de vida, súmate!!!

8 Replies to “[Videos] 30 Abdominales – Nivel “básico,medio,avanzado””

  1. Amigo administrador del foro, primero que todo felicitarte por tan importante idea de divulgar para la web de los cubanos sobre el fascinante mundo de la actividad fisica, lamento no haber descubierto antes tu foro porque me encanto mucho el foro, quiero decirte ademas que aca me tienes por si necesitas a alguien que te ayude a administar este blog, te prometo que le pondre todo el empeño, hermano si deseas en algun momento ayuda para editar el blog solo localizame mi correo es alejandro.williams@nauta.cu y mi móvil es 54274583, ademas de felicitarte me gustaría resaltar también, que la seccion de ejercicios abdominales con los videos que pusiste te quedo muy bien amigo con ejercicios verdaderamente buenos brother, por otra parte decirte que cuando quieras consultar algún tema de fitness con alguien acá tienes un amigo para hablar de esos temas, sin mas brother felicidades y a darle con todo a tu blog, ah soy de Santiago de Cuba, tengo 25 años y soy ing en Telecomunicaciones y Electrónica

  2. Amigo una preguna quiero hacerte brother, en que app vienen estos videos de abdominales, me encanta hacer estos ejercicios que vienen ahi, por eso te pido la app.

  3. Hermano, pensé que sólo a Messi y a Cristiano se le iba la mano pero veo que a usted también, me atrevo a decir que este es uno de los mejores blogs cubanos, he visto muchos de diferentes temas pero me quedo con este, me gusta hacer ejercicios pero nunca me puesto en serio….Soy más de practicar deportes como el beisbol y el fútbol pero este blog me ha motivado mucho y a partir de hoy voy a empezar no importa que sea sábado, pero bueno si tienes algún plan que me puedas suministrar no estaría mal….MUCHAS GRACIAS POR TU BLOG BROTHER…..CONGRATULATIONS ERES EL MEJOR!!!!

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