Que esteroides usar para ganar volumen o definición

Esteroides anabólicos  o simplemente esteroides dentro de la comunidad fitness, es el nombre que se le ha dado a las sustancias creadas de forma sintética y a partir de las hormonas sexuales masculinas, tales como la testosterona. Tal y como su nombre lo indica, su función es el de promover el crecimiento de los músculos (efecto anabólico), aunque también presentan efectos secundarios tanto para hombres como mujeres, como lo pueden ser el desarrollo de características sexuales masculinas (efectos androgénicos).

Los esteroides anabólicos se desarrollaron por primera vez en la década de 1930 con la función de tratar el hipogonadismo, una condición en la que los testículos no son capaces de producir suficiente testosterona para un óptimo crecimiento, y desarrollo de las funciones sexuales. Actualmente, los esteroides son utilizados en la medicina para tratar otras condiciones como el retraso de la pubertad, la impotencia en algunos casos y el desgaste corporal producido por enfermedades autoinmunes o por infecciones causadas por el VIH, entre otras.

El uso de los esteroides por parte de los culturistas para la ganancia de masa muscular fue debido a que con las primeras pruebas realizadas en los 30’s se encontró que los animales que habían sido tratados con estas hormonas mostraron un incremento notorio en el masa muscular. Fue así como comenzó la odisea en los fanáticos del levantamiento de pesas hasta expandirse en otros deportes de alto rendimiento.

Esteroides para la ganancia de volumen

Deportivamente hablando, los esteroides son utilizados para conseguir un incremento en el volumen de masa muscular de forma más rápida y que vaya más allá de los límites naturales del cuerpo humano. Además de ello, el consumo de esteroides anabólicos también puede llevar a maximizar el rendimiento de quienes los consumen, por lo que además de culturistas tanto aficionados como profesionales y de élite, deportistas de otros campos disciplinarios buscan su administración.

Aunque cualquier esteroide puede ser utilizado para obtener resultados anabólicos, a medida que el cuerpo va progresando, habrá que ser más específicos al momento de elegir las sustancias para poder tener la misma eficiencia en cuanto a crecimiento y mejora del rendimiento se refiere. De la misma forma, es posible encontrarse con esteroides que sirven para el volumen, incluso estando en etapa de definición, pues su naturaleza les permite esa versatilidad para poder ganar músculo al mismo tiempo que se pierde grasa.

Al momento de buscar los mejores esteroides para la ganancia de masa magra se deben tener en cuenta algunos factores. Entre los más importantes debe ser el de entender qué es lo que buscamos. Puede parecer sencillo, pero lo cierto es que no lo es. ¿Cuáles son tus objetivos? ¿Acaso eres un amateur que simple busca acelerar sus procesos?, tal vez seas un culturista que busca el aumento de la masa previo a una competición o, ¿eres un atleta que busca mejorar su rendimiento fuera de temporada?

Independientemente del caso, los esteroides anabólicos te ayudarán a conseguir tus objetivos, no obstante, para poder sacar mayor provecho a sus efectos, es importante tener en cuenta la dosis necesarias, así como seguir una dieta estricta en toda la extensión de la palabra. Dosis irregulares y sin un control establecido, así como una dieta pobre y mal estructurada, o bien no traerán los resultados esperados o en el peor de los casos mostrarán efectos mínimos o nulos. ¡Ah!, mencionar que la genética también juega un papel importante.

Estableciendo los objetivos

Cuando se trata de ganar masa muscular hay que prestarle mucha atención al tamaño y la calidad del mismo. Muchos atletas creen por error que la ganancia de fuerza y/o peso corporal es sinónimo de que se está ganando masa de calidad, cuando no siempre es así.

Para darnos una idea podemos tomar de ejemplo al esteroide anabólico Halotestin, uno de los pocos esteroides que tiene la capacidad de aumentar la fuerza a niveles insospechados en muy poco tiempo. La principal y clara desventaja de esta sustancia es que ayuda casi nada en la ganancia de masa magra.

Al otro lado de la moneda hay esteroides que contribuyen a una abusiva retención de líquidos, por lo que si a esto le sumamos la dieta hipercalórica para la hipertrofia, al final de cuentas es muy probable que gran parte del peso ganado esté distribuido principalmente entre agua y grasa, por lo que obviamente, esta no es masa de calidad.

Por esta razón, el principal indicativo de que hay un progreso real con el paso del tiempo es la manera en la que el cuerpo luce. NI las básculas ni los pesos levantados en cada sesión serán un indicativo de la calidad de la masa que estamos ganando; en este caso, nuestro mejor amigo será siempre el espejo.

¿Cuáles son los mejores esteroides para ganar masa?

Al momento de plantearse como objetivo la ganancia de volumen muscular, es imprescindible buscar la manera de conseguir los mejores esteroides, de manera que gran parte del peso ganando sea de calidad, es decir puro músculo. No obstante, también es importante el tema de la salud, por lo que para evitar los peligros efectos secundarios que los esteroides anabólicos acarrean, será importante también conocer al pie de la letra estas sustancias.

Para el aumento de la masa, los culturistas prefieren el uso de la testosterona ante todo, pues no sólo es el esteroide al que mejor tolerancia tiene el cuerpo, sino que también es el más eficiente junto con la trembolona. No importa la manera en la que la testosterona se administre, pues se trata de la misma hormona; sin embargo, sí que es más recomendable decantarse por lo ésteres de vida larga para este propósito.

Un buen ciclo de volumen siempre viene acompañado de la testosterona como base, en la mayoría de los casos incluso puede ser suficiente sólo con esta para conseguir resultados eficientes. Aún así, siempre podemos contar con una ayuda extra cuando queremos llevar al cuerpo aún más allá de los límites comunes. Para ello, podemos optar por otros esteroides que utilizaremos como complemento para la ganancia de músculos. Lo más destacables por su eficacia son:

  • Deca-Durabolin
  • Dianabol
  • Anadrol
  • Trembolona

Cuando se está fuera de temporada de competiciones y todavía se desea mantener el físico obtenido, podemos optar por el uso de otros esteroides como el Equipoise o el Winstrol que, de cierta manera, pueden equipararse a las sustancias ya mencionadas, sin embargo, su efectividad ha sido cuestionada si las comparamos con las enlistadas en la parte de arriba.

Esteroides para la definición

Finalmente, pasamos al proceso de definición. Ya hemos mencionado el hecho de que la testosterona es el mejor esteroide para la ganancia de volumen, no obstante, es sumamente importante mencionar que también juega un papel fundamental en la etapa de definición, ya que nos ayudará a mantener el músculo ganado, así como la fuerza, al mismo tiempo que vamos perdiendo grasa, producto de una dieta hipocalórica.

La mayoría de los esteroides sirven para un sólo propósito, pero la testosterona es la única hormona que puede ayudarnos en cualquiera de nuestros procesos de transformación. De la misma forma, la trembolona también parece ser muy eficaz en este aspecto. Es por esa razón que la mayoría de los profesionales recomienda el uso de estas dos sustancias en las etapas de definición.

Las siguientes, son listas que han tomado en cuenta todos los aspectos positivos como negativos de las sustancias más populares, clasificándose de esta manera en tres grupos: el primero son los esteroides que se utilizan únicamente en etapas de definición (debido al proceso que facilitan), el segundo agrupa los esteroides ambivalentes, mientras que el último grupo en lista las sustancias que pueden utilizarse en etapa de volumen pero que también presentan efectos positivos para la pérdida de grasa:

Esteroides primarios para definir:

  • Winstrol (estanozolol)
  • Anavar (oxandrolona)
  • Halotestin (fluoxymesterona)
  • Masteron (propionato de drostanolona)
  • Primobolan (acetato de methenolona)
  • Primobolan Depot (enantato de methenolona)
  • Turinabol (4-chlorodehydromethyltestosterona)

Esteroides ambivalentes:

  • Testosterona (enantato, cipionato, sustanon, propionato, suspensión, etc.)
  • Trembolona (acetato de trembolona) Equipoise (undecilenato de boldenona)
  • NPP (phenylpropionato de nandrolona)

Esteroides para volumen que se pueden usar:

  • Deca-Durabolin (decanoato de nandrolona)
  • Dianabol/Dbol (methandrostenolona)
  • Anadrol (oxymetholona)

Tal y como su nombre lo inidica, los esteroides agrupados dentro de la categoría ambivalente son los que pueden utilizarse en cualquiera de los propósitos para aún así conseguir buenos resultados. Por otra parte, aunque los esteroides de las categorías restantes también pueden utilizarse en cualquier etapa, no nos ayudarán a conseguir los resultados más óptimos si se aplican en ciclos contrarios a su propósito fundamental.

No te preocupes si esta información te parece confusa, pues de hecho lo es. Un ejemplo claro de ello es el Anadrol que aunque está colocando centro de la categoría de la esteroides para volumen, muchos culturistas lo utilizan para definición. Y así como el anadrol, hay otras sustancias que tienen la misma propiedad, es decir, con un propósito definido, pero que pueden ser eficaces en el opuesto. Debido a esta razón es que el término “esteroides para definición” resulta muy confuso y poco adecuado.

Acerca de fitness

Lic. Matemática y Fisica, Ing. Informático, tengo 26 años y soy fan al fitness. Creo que esta disciplina nos ayuda a todos a ser mejores personas y a vivir un poco más saludable..., si te gusta este estilo de vida, súmate!!!

25 Replies to “Que esteroides usar para ganar volumen o definición”

  1. genial la idea de los esteroides pero prefiero seguir tomando Espirulina, me da resultados no tan inmediatos pero es mas saludable

  2. Claro, pero para que la Espirulina te sea efectiva tienes que tomar 12 diarias, 4 en cada comida, y si sacas cálculos te acabas un pomo en menos de una semana. No le recomiendo a nadie los esteroides, eso a la larga te trae problemas, pero bueno esto es un blog de fitness y hay que hablar de todo, jajaja.

    • si man tienes toda la razon creo que aca en el blog se debe de hablar de todos los temas esta muy bien que hayas publicado este articulo pues el saber nunca esta de mas, y dime como es eso de que para que la espirulina sea efectiva hay que tomar 12 diarias pues lo mas que tomo diarias son 6, 2 en cada comida pues el pomo dice que la dosis para adultos es de 2 en cada comida, crees que no me traeria problemas consumir 4 en cada comida?, pues si he conseguido resultados tomando espirulina pero han demorado un pooooco en obtenerlos.

      • Es que la espirulina es un suplemento natural al casi 100% (algas y eso), y los otros suplementos de los que te hablo ya vienen con sus dosis de lo necesario para el GYM. La espirulina quiere abarcar mucho pero aprieta poco, jajaja.

        En cuanto a la dosis, esa es la que una ves yo hice y me dio bastante resultado, acuerda que cada cuerpo es diferente!!!!!, te voy a indagar bien con un socio que es nutricionista y luego te digo…

        • ok dale averiguame eso, pues a mi me parece que eswa es la dosis que necesito pues sabe Dios cuantos pomos me he tomado y los resultados han sido evidentes pero a largo plazo

          • Esto es lo que entendí de la explicación que me dieron…

            Como la espirulina no es un compuesto químico, es un compuesto natural hecho a base de algas () algas en forma de pastilla; entonces hay que tomarla en grandes cantidades. Es considerada un suplemento alimenticio muy importante. Una persona que hace ejercicios físicos de forma activa debe de tomar 12 diarias (cuatro en cada comida), en comparación a una persona normal que no hace ejercicios que solo toma 2 al día. Pero no te asombres un atleta de alto rendimiento toma hasta 26 al día. El por qué es simple, una persona que hace ejercicios de forma activa e intensa necesita mas proteínas, minerales, vitaminas y energía que una que no lo hace. Entonces para reponer todo ese gato diario en un GYM con solo espirulina tienes que tomar muchas, si tomas pocas no funciona…

          • Man gracias por la explicación, y dime como puedo buscar tu blog en facebook y darle me gusta para empezar a seguir el blog desde facebook?

          • En Facebook por ahora solo tengo mi perfil, pronto pienso comenzar la página de este blogs para todos… gracias de todos modos

    • Para bajar de peso, según los nutricionistas hay que tomarlas antes de cada comida. Pero para bajar de peso hay mejores métodos, cardio es el primero y más importante, o tomar un quemador de grasa, te recomiendo que uses una llamado FastBurner, es muy bueno, un amigo bajo unos 10 kilos en 2 meses. Claro no solo tomándolo!!! hay que mechar para eso.

      • man yo he usado la espirulina para subir de peso y la he tomado 30 min despues de cada comida y me ha funcionado, no entiendo como es que para bajar de peso la tiene que tomar de esa manera

        • Solo te digo las recomendaciones de atletas y nutricionistas, dicen que antes lo que hace es crear un estimulo al cerebro a partir de la producción de ciertas sustancias en el estomago, que lo que da es una sensación de llenura y por eso no comes tanto.

  3. tengo una duda la espirulina y la creatina a que edad y con que metodo puede tomarse tengo 14 años voy al gym pero nunca he tomado nada y me gustaria saber si existe un metodo mas rapido de bajar de peso y definir ya que hoy en dia el fisiculturismo se ha hecho parte de nuestras vidas

  4. Hola, me gustaría saber que me recomiendas para aumentar severamente mi fisico, ya que tengo 23 años y peso tan solo 115 libras, hace un tiempo iba al GYM pero lo deje, los resultados eran notorios pero entonces a largo plazo, me explico; tanto con la dieta, proteína y GYM en un año aumente solo 20 libras, eso se debe a que mi metabolismo es rápido si mal no recuerdo me dijo mi médico. En fin estoy optando por otras opciones ya que realmente casi me falta poco para 25 y parezco un niño de 12 años y eso me tiene un poco desanimado.

    • Para subir rápido, es decir 3 meses máximo…, lo que debes es tomar suplementos (creatina, glutamina, proteína y otros aminos), y si deseas subir mucho más rápido puedes optar por la testosterona, pero con mucho cuidado, te recomiendo que te documentes como tomar todo esto y si tienes dudas me dices.

        • jaja, a ustedes si que les gusta el dopin…, quieren pasar de flaco a musculoso en 3 días. Yo no he usado testo aun pero para empezar te recomiendo esta: “Six Star Testosterone Booster” de Muscletech. Si deseas luego pasas a otras

  5. Soy mujer madre de 31 años. Peso 49kg y mido 1,64.. Hace un mes que voy al gym. Pero no veo resultados positivos. Quiero aumentar el volumen de mis piernas y glúteos. Puedo usar Deca-Durabolin para obtener los resultados que quiero?

    • cuantas pulgadas tienes en las piernas,?? y a cual quieres llegar?
      cuantos dias le dedicas al tren inferior ?? si solo haces piernas creo q te recomiendo no mas de 3 dias a la semana.
      Q ejercicios haces? tienes q tener en cuenta el ejercicio y las reps. + descanso.

    • Pasa por acá:
      http://fitness.cubava.cu/2019/02/18/gluteos-trabajo-o-genetica/
      http://fitness.cubava.cu/2019/02/18/por-que-no-me-crecen-las-piernas/

      Si aun tienes dudas puedes seguir preguntando…

      El Deca-Durabolin es uno de los esteroides más populares en el mundo del fisicoculturismo, sólo después del famoso Dianabol y si lo puedes usar para aumentar la masa muscular de tus piernas y glúteos, y está demás decir que no hace magia, hay que darle duro al gym. La aplicación es de una sola inyección a la semana. Los ciclos con Deca-Durabolin, generalmente duran entre 8 y 12 semanas. El único problema que veo son las reacciones adversas.

      Efectos Secundarios

      Aumento de grasa de la piel.
      Acné.
      Reducción de la libido.
      Mayor retención de líquidos.
      Sobrecargar los riñones y el hígado envenenamiento.
      Alopecia.
      Aumento del riesgo de complicaciones cardiovasculares.
      Ginecomastia.
      Virilización: desarrollo de características masculinas en las mujeres que han prolongado uso de esteroides. clítoris aumentado y engrosamiento de la voz.

      Yo no recomiendo su uso a las mujeres… saludos

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